如何用中草藥解毒？

身體解毒是一種挑戰。我們的空氣環境中存在許多化學污染物，水果蔬菜和水中還包含大量殺蟲劑和農藥的殘留物。所有這些都可以給身體器官帶來壓力，因此學習如何用中草藥解毒的方法對減輕壓力很有好處。

首先是了解中毒的最初癥狀。在開始使用任何解毒程序前有必要弄清楚自己存在什么樣的問題。皮膚斑點，癤，破損皮膚爆發，熱瘡，喉嚨痛，發燒，癌癥，甚至黃疸都有可能是中毒的跡象。
盡管市場上有許多聲稱有解毒作用的中草藥產品，但未必都有效。因此應謹慎挑選。
尋找有肝臟解毒作用的中草藥。由于肝臟的主要作用是過濾雜質，用排毒產品幫助它很有必要。
嚴格遵照說明使用。大多數解毒中草藥配方是專為短期應用而設計，一般在10-60天之間。
服用有滋補肝臟作用的保健品。這類產品能很好的促進肝臟健康。
一些用于淋巴系統的解毒中藥包括海帶，牛蒡和松果菊等。清潔淋巴系統是個好主意，因為它在解毒過程中扮演重要角色。
不要忽視大腸和皮膚等重要排毒器官。蘆薈對清潔大腸很有好處。此外，桑椹和黑芝麻也有這方面作用。
通過汗水排毒。出汗是一種自然解毒過程。但由于許多人不愛運動和呆在空調房中，因此不能從它獲得好處。另一種替代方法是用薰衣草，貓薄荷和生姜幫助身體出汗。