喝芒果汁的好處

芒果汁富含維生素和礦物質。這種果汁是從新鮮芒果萃取獲得，除了有抗氧化作用以外，還對治療一些疾病有好處。

抗癌特性

發表在美國營養學雜志的報告指出，芒果汁包含具有抗氧化活性的酚類化合物，這種水果的大量植物化合物有類似化療的作用。但這些抗癌成分在經過消化后是否還能發揮作用仍然需要進一步研究加以證實。

舒緩腸胃

芒果包含一些能緩解腸胃不適的酶，因此能讓人在吃完芒果或喝過芒果汁后感覺非常舒服。

鐵成分

芒果的鐵含量極高，并經常用于治療貧血癥。營養專家聲稱肌肉痙攣，壓力和心臟病患者也可以從這種水果包含的鉀和鎂獲得好處。

維生素和礦物質

芒果汁的維生素C和A非常豐富，并且還包含少量維生素E，B和K。這種水果還含有銅和鉀，以及鎂，錳，硒，鈣，鐵和磷等微量元素。

除了上述好處以外，喝芒果汁還對便秘，心臟病和有壓力的人有幫助。