刺五加的功效與副作用

刺五加也被稱為西伯利亞人參，具有一些中國人參的特性，但是兩種完全不同植物。這種植物首先在西伯利亞被發現，一直被俄羅斯和中國人作為草藥用于治療各種疾病。中醫師認為這種草藥有自然修復身體平衡的功效，可以增加生理和性持久力，并且能夠預防感冒和流感。

實驗室研究發現這種草藥有助于促進免疫系統，縮短病毒或細菌感染的康復期。其他一些小型研究結果還顯示刺五加有促進記憶力的作用，并且能夠提高運動員競技能力。此外，有些研究發現刺五加還有減少生殖器皰疹爆發的功效。

但仍然需要更多研究確定這種草藥的有效性。由于西伯利亞人參在市場上是作為營養品銷售，美國食品和藥物管理局至今沒有評估與該草藥偏方有關的療效宣傳。和任何草藥一樣，在服用這類產品前咨詢醫生始終是明智的做法。孕婦，哺乳女性，高血壓，或服用異羥洋地黃毒苷的人不要消費刺五加。此外，刺五加也不適合孩子使用。

一些研究還發現市場上銷售的刺五加產品并非都是純的，甚至有些根本不含西伯利亞人參，或混合了其他一些不知名草藥。因此，購買這類營養補充劑要特別小心。

和任何藥物一樣，刺五加也可以導致產生一些副作用。最常見的副作用包括嗜睡，失眠，輕度腹瀉和頭痛。更嚴重的副作用還涉及鼻出血，糊涂，頭暈，心率不齊，高血壓和嘔吐。但很多人服用刺五加沒有任何副作用，并且發現免疫系統和體力得到加強，記憶力和精神集中能力也得到改善。