什么是熱療法？

熱療法是一種用溫度幫助緩解疼痛并促進身體康復的醫學程序。它有不同方法，包括干熱療法，濕熱療法，以及紅外熱療等。這種療法的用途很廣泛，并且是一種常見的家庭治療偏方。

很多人想知道應該在什么情況下使用熱療法。在很多時候，這取決于個人具體情況。有一些基本原則需要遵循，如熱療法可以用于減輕慢性疼痛，但不是急性疼痛。

慢性疼痛通常涉及肌肉或關節。由于熱療能幫助放松肌肉和關節，因此能提供一些緩解。然而，熱療不能馬上用于鍛煉后的疼痛。這種情況下，用冷敷減輕疼痛更有效，因為肌肉本身就是熱的。

可以使用的熱療法有許多種。總體來說，濕熱療法是最有效的選擇。這種熱療能給相關部位提供最大滲透，可以用熱凝膠或加熱的濕毛巾做到這一點。另一個常見選擇是熱敷袋，不僅能提供緩解，而且使用最方便。熱敷袋價格非常便宜，在超市或雜貨店都能買到。

雖然熱療在有些時候能通過減輕疼痛幫助患者改善關節和肌肉活動能力，但大多數情況下 ，熱療只能用于控制疼痛，但不能徹底治愈疾病。因此，它通常只是被當做一種輔助性療法使用。