游泳對女生好處多多！不僅能輕鬆燃脂、保護心臟，還能強化背部線條跟釋放壓力。每週游2-3次就能讓體態變美、心情變好，簡直是女生最完美的運動選擇～
游泳不只是消暑而已！這篇文章告訴你游泳的6大優點：從瘦身效果超好、增強心肺功能、不怕冷、提升協調性、保護關節到緩解壓力。無論你是游泳高手還是新手，都能從中獲得滿滿的好處！
