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health
2026/2/8坐太久真的會要命？醫師警告：這習慣比你想的更傷身
醫學研究發現久坐比想像中更傷身！每天坐超過4小時的人心血管疾病風險增加80%。就算有運動也很難完全抵消傷害。醫師建議每30分鐘就要起身活動，多站少坐才是保健關鍵。
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2025/12/29醫師3大叮嚀：冬天保健全攻略，遠離感冒與心血管危機
醫師提供冬天保健3大重點：完整防疫措施、體溫維持技巧與心血管疾病預防。包含實用保暖方法、飲食建議與就醫警訊，幫助您健康度過冬季。
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2025/9/27冰糖燉雪梨真的能治咳嗽嗎？醫師告訴你真相
冰糖燉雪梨真的能治咳嗽嗎？醫師分享親身經歷，告訴你食療與藥物的區別。了解何時該看醫生，何時可以喝點冰糖雪梨舒緩症狀，別再被偏方誤導了！