低血糖？你想不到，其危害是以小時來計算的！這3個15要謹記

輕度低血糖可出現飢餓感、大汗、無力、心慌手顫以及滿色蒼白等症狀，因為葡萄糖是大腦的主要能量來源，比如血糖下降嚴重且歷時較長，可能會由於腦組織缺氧而引起神智改變、抽搐、認知障礙甚至是昏迷等，持續6小時以上的嚴重低血糖常導致永久性腦損傷。

人的生存活動需要食物(主要是血糖)和氧氣”燃燒”獲得能量。假如血糖很低，就相當於機器缺乏燃料，也會導致大腦缺氧。在人的所有器官中,大腦對能量的供給最為依賴，它的能量代謝幾乎完全依靠葡萄糖氧化來完成。每天攝入碳水化合物總量的60%左右是供中樞神經系統利用的，然而腦細胞貯存葡萄糖的能力非常有限的，每克腦組織僅存0.5g葡萄糖,按正常代謝的需要量,該數量的葡萄糖僅能維持中樞活動5-10分鐘.所以，腦活動需要以正常血糖為基礎。長時間持續低血糖可導致腦組織不可逆的損害。

低血糖後人體分泌的腎上腺素還會使全身動脈收縮，引起血壓升高、腦血管意外以及誘發心肌梗塞等。假如因某種原因使血糖太低，升糖激素會大量、長時間地釋放，使血糖長時間地升商(即“索莫基反應")而不易控制:假如低血糖的時間太長，不能滿足組織細胞對能量的需求,組織會受損，功能紊亂,甚至喪失功能。假如大腦長時間的低血糖，腦組織會壞死,使人變成“植物人”甚至是死亡。

低血糖可分為3類

(1)藥物導致的低血物症

因糖尿病患者應用膜島素、磺脲類藥物過量或者使用不當。有些破服類藥物具有很強的降血糖作用，患者有時僅服半片藥也會導致低血糖。

(2)反應性低血精症

多發生於早期糖尿病患者。吃甜食本來會使體內的血糖升高，但假如人們空服吃能夠快速消化吸收的甜食，有時會使胰島素過度釋放而導致血糖快速下降，甚至形成低血糖，從而迫使機體釋放升精類激素如腳升精素.腎上腺索等，以便使血糖恢復正常，對症狀較輕者可服用葡萄糖水或白糖水以補充生命必需的葡萄糖。

(3)進食性低血精症

通常因進食時間過長而發生，糖尿病患者更容易發生。許多愛美的女士常因禁食鹼肥導致低血糖症。在極少數病例中，進食性低血糖症還可能是嚴重疾病表現，如胰島素瘤或其他腫瘤。

低血糖後謹記3個15

第1個“15”：

假如血糖仍沒有升高，症狀沒有消失，就再次進食。這時候，假如血糖過低，或者出現意識昏迷，則需即刻送醫救治。需要提醒的是，服用α糖苷酶抑制劑治療如阿卡波糖的患者，如發生低血糖，需口服或靜脈應用葡萄糖治療，進食澱粉類食物效果不大。

第2個“15”：

出現低血糖後，立即進食15g含糖食物，如白糖、糖塊、點心以及餅乾等均可。15分鐘後監測血糖，假如症狀消失，血糖達到4mmol/L以上，按正常時間進餐即可；假如超過4mmol/L，1個小時後才能進餐。

第3個“15”：

假如血糖沒有上升，症狀沒有消失，就再進食15g碳水化合物。15分鐘後，再次測量。

當遇到有人發生低血糖時，假如患者意識清醒，可扶患者到相對安全且舒適的地方坐下休息，防止摔傷或出現其他意外。給患者食用糖果或含糖食物或者飲料，大多數患者進食含糖食物或者飲料後症狀可自行緩解。