祛除胸中積痰的最佳方法

咳嗽是身體清潔呼吸道和喉嚨的一種方式。然而，咳嗽過度就可能是存在疾病的癥狀。痰實際上是一種人體分泌的黏液，如果胸中積痰，就需要通過咳嗽將痰祛除。

咳痰有時可以被看做是件好事情。痰是一種可見的粘液狀物質，咳痰說明身體在努力抵御呼吸系統感染。痰由黏液，病毒，死亡細菌和白血細胞等物質組成。痰來自肺部，而不是鼻腔。

祛痰的藥物

服用藥物有助于身體更好的祛痰。例如，祛痰劑就是一種幫助松懈和清除呼吸道積聚黏液的藥物，它可以讓痰更容易的被咳出體外。溴芐環己銨和愈創甘油醚是主要的非處方藥形式，惠菲寧（Robitussin）和安維汀（Mucinex）是最知名的兩個國外品牌。

自然祛痰方法

桉樹油是一種分解痰液的最有效方法。桉樹油能在治療咳嗽或流感的同時幫助化痰。在開水中滴入幾滴油，然后呼吸蒸汽是其中一個做法。
薄荷醇是另一個祛痰偏方。中醫還將薄荷醇當做一種強大的解充血藥使用。此外，它還有舒緩和鎮靜喉嚨的功效。既可以喝薄荷茶，也可以選擇吸入蒸汽。
大蒜也是一種建議的化痰偏方，它有助于身體更好的將痰咳出胸腔。吃生大蒜或服用保健品均和。
多喝水。水分能松懈積聚在呼吸道的黏液。不要嘗試吞咽痰，而是盡可能吐出來。如果發現痰的顏色改變，最好是咨詢醫生。正常情況下是白色或透明的，但如果變成黃色或綠色，可能是存在感染或疾病的癥狀。