治皮炎的自然療法

皮炎是一種導致皮膚發炎，刺激，瘙癢，甚至損傷的疾病。這一術語可以用于描述幾乎任何部位的癥狀爆發，其中也包括頭皮和口腔。然而，它在胳膊，腿部和腳等四肢部位最常見。好消息是無論出現在何處，都有一些偏方療法可以治愈皮炎。

通過服用保健品加強免疫系統。維生素C和E，以及鋅和硒是建議的營養素。它們能促進提高免疫力，抵御細菌和加快皮膚愈合。服用含油豐富的保健品也對保濕皮膚有好處。

用保濕液防止瘙癢。建議使用不含香水但包含舒緩和愈合成分的護膚液，最好在洗完澡和睡覺前施用保濕液。

減少洗澡次數能起到自然保濕效果。這能讓油脂積聚在皮膚上，對預防皮炎有好處。如果每天洗澡，最好用溫水并盡量縮短沐浴時間。

放松，由于皮炎會帶來壓力。最好采取措施放松自己。建議練習瑜伽，冥想呼吸技術，以及芳香療法或針灸。這些都是減輕皮炎原因的有效自然療法。

避免某些食品。如果皮炎反復發作，有可能是對某些食物過敏反應的結果。最常見的過敏源包括乳制品，花生，麩質或酒精燈。可以嘗試每次消除一種，直到問題得到解決為止。