天然祛痰劑配方

和咳嗽很常見一樣，很多治療成分也能在自家廚房中找到。除了呼吸蒸汽，戒煙，吃辛辣食品以外，使用增濕器，多喝水也有一定幫助。此外，用下面這些祛痰劑偏方還能獲得更好的長期效果。

傳統配方

用等份的蜂蜜和蘆薈汁混合，或用一個胡蘿卜汁與蜂蜜用溫水混合能制成一種止咳糖漿。用干香蜂草葉子在熱水中浸泡不僅可以作為祛痰劑使用，還能緩解和促進感染愈合，因為它們有抗菌特性。用辣椒或辣椒醬用水勾兌成漱口水能幫助化解和清除痰液。

也可以碾碎一些大蒜瓣，添加一杯葡萄汁，或用蜂蜜混合鮮榨的檸檬汁，或在一天中不時啜吸一點生姜茶幫助清除痰液。蜂蜜由于有抗菌特性，因此能幫助抵御喉嚨刺激和感染。另一個蜂蜜療法是煮一個檸檬幾分鐘，然后擠出汁液與蜂蜜和少量甘油混合后戳吸。

洋蔥也有一定祛痰特性。煮洋蔥15分鐘，然后在一天中喝這種湯幫助緩解喉嚨擁塞。此外，生洋蔥汁和蜂蜜混合也具有同樣效力。

除了甘菊茶以外，還可以用當歸，野生櫻桃樹皮，紅三葉草，紅榆，薄荷，迷迭香或百里香制茶幫助緩解咳嗽。睡覺前在枕頭上撒一點蘋果醋也有一定好處。醋與蜂蜜一樣有祛痰作用。用它與蜂蜜混合能馬上分解痰液和減輕炎癥。此外，甘草根也有緩解喉嚨發炎特性，其粉末可以與蜂蜜一起服用。

香薰療法

在呼吸蒸汽時可以添加一些更強大的吸入劑，如柏樹油，桉樹油和生姜等。它們能馬上緩解咳嗽。用橄欖油，荷荷巴油或杏仁油與雪松或沒藥萃取物混合也有一定好處。此外，在手絹中滴入幾滴茉莉，松木或百里香精油能制成一種極好的天然祛痰劑。