治療焦慮癥的中草藥

信不信由你，有許多草藥可以有效治療焦慮癥，幫助你擺脫恐慌。它們不但能夠自然消除緊張情緒，還可以防止以后再次發生。而且中藥幾乎沒有任何副作用。更好的是，你可以立即開始使用這些草藥。

纈草

纈草是一種令人難以置信的草藥，可用于治療恐慌發作。這是一種原產于歐洲和亞洲，生長于世界各地的植物。它的名稱來源于英文的 “valere”，意思是健康而堅強。纈草通常作為鎮靜劑用于治療焦慮，特別對緩解驚恐發作癥狀十分有效。

在許多國家，它還是廣受歡迎的失眠治療藥，因為它沒有副作用。緊張過后，這種中藥可以幫助人們進入睡眠，同時也可以用來防止焦慮。

卡瓦胡椒根（Kava）

卡瓦胡椒原產于西太平洋地區，它的葉面呈心形，和黑胡椒有關系。Kava作為草藥，可以幫助緩解壓力，減輕焦慮和抑郁癥。卡瓦有涼茶形式，也可以用于咀嚼。

人參

在中國，人參已經有數千年的使用歷史。盡管其優點廣為人知，但不如其他食品一樣流行。西伯利亞人參是一種撫慰恐慌很有用的草藥，被視為“神經滋補品”，可以幫助治療焦慮癥，緊張和恐慌。