薄荷精油的作用

薄荷油是所有精油中最受歡迎的其中一種。它在治療疾病方面有良好的康復功效。這篇文章將對它的作用做一些介紹，以便于根據自己的實際需要選擇使用。

什么是薄荷精油？

它是從薄荷植物蒸餾獲得的精油。這種植物生長在亞洲和歐洲不同地區。大多數人會將其與紫色聯想在一起，因為這種植物有紫色花朵。但經過加工提煉獲得的精油顏色實際上是淺黃或淺綠色。這是因為精油是從整個植物萃取而得。薄荷還有很多其他名字，如白蘭地薄荷，蘭姆薄荷或洋薄荷等，這些都是世界不同地區的叫法。

薄荷油的用途

薄荷油可以治療的疾病不計其數，在這里我們只能列舉其中最常見幾種。它能夠迅速緩解頭痛，在不使用其他藥物情況下幫助緩解消化問題。它還是唯一能夠治療時差和運動病的揮發油。此外，薄荷精油還有抵御輕度焦慮癥，減輕惡心的作用。

當應用于毒藤和蕁麻疹，薄荷精油可以迅速提供緩解作用。它幫助降低高血壓或痛經癥狀，治療牙痛，咳嗽和感冒等疾病。此外，它還有減輕腳痛和肌肉酸痛的功效。正如你所看到的，這種精油的用途十分廣泛。

如何使用薄荷油？

這種精油的使用方法有很多。可以選擇包含這種精油的冰淇淋，茶或膠囊。如果購買的是純精油形式，以下是一些具體的使用方法：

肌肉痛 – 在沐浴水中滴入幾滴浸泡身體。薄荷油可以通過皮膚慢慢吸收進體內。
頭痛/偏頭痛 – 將精油與基礎油混合后按摩太陽穴。由于濃縮精油可能會刺激皮膚，稀釋是有必要的。
牙痛/口臭 – 在一杯水中滴入幾滴精油用來漱口。還可以在刷牙前使用這種方法。
運動病 – 稀釋后按摩太陽穴可以減輕暈船或暈車癥狀。

了解這些具體用途后，就可以在日常生活中使用薄荷精油治療不同的身體不適和疾病。