如何使用避孕子宮帽？

子宮帽是一種邊緣柔軟的淺圓頂形狀橡膠盤，可以放在陰道里。它覆蓋住子宮頸，并借助殺精子的凝膠阻止精子進入宮頸和子宮。以下是如何使用子宮帽的簡要說明：

與內科醫生商討確定適當尺寸，然后開出處方。
從藥店購買子宮帽和避孕軟膏。
用熱水和肥皂洗凈雙手。
涂抹少許軟膏在子宮帽頂部，并攤開至邊緣。
選擇一個舒適姿勢，如一只腳站立，另一只腳放在椅子上，蹲坐在椅子上。
用手指分開陰唇，另一只手拿住子宮帽邊緣。
將子宮帽推到陰道最里面，確保其處于恥骨后面。
確保子宮頸被覆蓋住。
再次用熱水和肥皂洗凈雙手。

注意事項：

在性交前幾個小時放入子宮帽，在完事之后保留6-8個小時。
如果是反復做愛，應將其保留在原位置，但插入更多避孕藥膏。
確保藥膏放入子宮帽。
子宮帽不能預防性病傳播。因此，除非兩人都經過檢查沒有問題，否則建議使用避孕套。
不要用凡士林油或冷霜作為避孕藥膏的替代品，它們沒有避孕效果。因此不但會影響避孕，還會損害橡膠。
不要將子宮帽留在陰道超過24小時。
有月經時不要使用子宮帽。