怎樣減少血液中的（血）纖維蛋白？

血液中積聚纖維蛋白雖然是一種中年人常見疾病，但會導致有致命風險的心臟病發作，動脈阻塞，血管內血液凝結，并且還會因為動脈壁增厚而造成高血壓。

因血纖維蛋白過多而引起的纖維肌痛，關節疼痛和炎癥等疾病不能用止痛藥治療。止痛藥只能幫助減輕疼痛，但對康復過程沒有幫助。相對來說，蛋白水解酶是身體抵御慢性疾病的主要防御機制。它通過作用于血纖維蛋白幫助身體恢復，并減少潰瘍和發炎等與血纖維蛋白過多或血管壁增厚有關的癥狀。此外，它還有助于減輕關節痛或炎癥等慢性疾病癥狀。

大多數藥物只能抑制癥狀和暫時治愈疾病，沒有考慮真實的潛在原因。由于能稀釋血液，并分解這種不溶性血液蛋白質多余部分的保健品不多，經常吃天然食品成為減少血纖維蛋白的實際方法，不僅天然，價格也便宜。以下介紹幾種能幫助稀釋血液，沒有任何副作用的水果和食物。

菠蘿和木瓜

菠蘿和木瓜等酸性水果能有效溶解血栓。這些水果中的活性成分菠蘿蛋白酶不僅能消化血液中的不可溶性多余蛋白質，還有降低膽固醇水平，減輕潰瘍，緩解由纖維蛋白太多導致關節痛和炎癥等作用。由于菠蘿蛋白酶包含纖維蛋白的天敵血纖維蛋白溶酶，攝入這種酶能防止血小板粘附在一起；因為在沒有血纖維蛋白質的情況下，凝血素不能轉變成凝血酶。

蘋果

蘋果不能直接溶解這種血栓。但這種水果包含的復雜化合物-槲皮素3蕓香糖甙能阻止纖維蛋白原，因此能防止不溶性血纖維蛋白的形成。據說它還能降低深靜脈血栓形成，防止它們最終分解并沉積在肝臟，這種疾病會造成肺動脈血栓形成，不及時治療有致命風險。

納豆

這是一種日本主食，由于有刺鼻臭味和粘稠外觀，不是所有人都喜歡。然而，這種日本菜肴實際上是用發酵大豆制成，富含一種叫做納豆激酶（Nattokinase）的高效酶。這種酶不僅能分解血液中的現有血栓，還能防止新血栓形成。

如果對這些食品過敏，或買不到，還可以用保健品減輕炎癥，并降低血纖維蛋白水平。