社會隔絕對男性健康的不利影響

根據最近的報告，社交圈過窄可以與吸煙和肥胖一樣對男性健康帶來不利影響。

社會關系與死亡風險

國外一項涉及30多萬名志愿者的研究發現，社交能力強的人生存能力比社會關系不足的人平均高50%以上。報告聲稱良好的家庭和朋友社交網絡對促進健康非常有益。首先，社交活動有助于降低壓力的損害。此外，人們相互之間可以受健康生活方式影響。

哈弗大學在2003年進行的一項針對血液炎癥水平的研究中發現，社會隔絕的人與炎癥發生時的C -反應蛋白，白細胞介素-6和纖維蛋白原等血液成分增加存在聯系。以前的研究已證實身體炎癥是一個增加心血管疾病風險的危險因素，而C -反應蛋白和纖維蛋白原水平高會增加心臟病和中風的危險。總而言之，個人關系少的老年人更容易患心臟病疾病。

應對壓力能力

社會網絡提供給我們應對壓力的情感， 心理和物質資源。不幸的是，在現代快節奏生活環境中，人們往往遠離家庭。實際上，有越來越多的人是獨身生活，只能通過電話和互聯網聯系家人。

孤獨對男性健康的影響

孤獨變得越來越普遍，特別是在年老后對男性的影響比女性更大。退休的獨身老人受到的負面影響最大。

要強調的是，人類是自然社會人，生活在和睦的社會關系中總是比社會隔絕好。這或許是“男人不是孤島”的含義所在吧。