辣椒檸檬排毒飲料的制作方法

是否曾經注意到電影追夢女孩里女主角碧昂斯的苗條身材？這名著名歌手曾經生活在減肥飲食狀態中，持續14天飲用辣椒檸檬排毒飲料就幫助她減去了20磅體重。據稱，這一飲食計劃有很多好處，如減肥，清洗身體，讓皮膚和眼睛變得清澈，增加能量等。下面介紹這種飲料的制作方法。

什么是檸檬排毒飲食？

如今，“果汁排毒”已經成為清除體內毒素的流行方式。這種方法涉及使用新鮮果汁排除體內毒素。現在有各種各樣的果汁排毒配方。其中最受歡迎的一種是檸檬汁和檸檬排毒飲食的組合。主要包括檸檬辣椒飲料的流質飲食，目的是清潔身體，幫助擺脫體內積累的毒素。

采用這種排毒飲料，通常需要7-10天清潔周期。每天必須攝入6-12杯這種飲料。而且在周期內不能消費任何固體食物和其他草藥飲料。據說，固體食物會阻礙排毒過程。

檸檬辣椒飲料的配方

成分包括檸檬汁、天然楓糖漿、辣椒和過濾水。制備這種飲料很簡單，而且材料也很便宜。首先需要的材料是檸檬汁。總是選擇有機和新鮮檸檬榨汁。切勿使用濃縮汁，因為它們包含糖和其他防腐劑。據稱，檸檬汁肝臟解毒很有效果。它還能夠改善消化能力，間接幫助肝臟過濾。

接下來需要的是純有機B級楓糖漿。它將成為身體的主要能量來源，而且能夠抑制饑餓感。第三個配料是辣椒和過濾水。自來水可能含有污染物，也沒有辦法保證瓶裝水絕對純凈，因此最好是使用過濾水，以便于有效排毒。辣椒有助于加速新陳代謝，而水可以幫助清洗身體。

制作過程

制作非常簡單，下面是其中一個配方：

取一個大玻璃杯，要能夠容納下10盎司水。倒入五盎司過濾水進去。
在水中加入兩湯匙新鮮檸檬汁。
再加入兩湯匙有機B級楓糖漿。
然后加入1/10茶匙辣椒粉。
添加進其余的5盎司過濾水，攪拌均勻。

這就做好了一份排毒飲料。排毒者每天需要喝6-12份這種飲料。你甚至可以把制配的檸檬辣椒飲料在冰箱里冷藏保存一天，以便于整日隨時飲用。應記住，不要存放超過一天，否則會影響效果。由于排毒飲食涉及效果和副作用，因此在采取這種飲食計劃前，務必咨詢營養師。