不同口服氨基酸補充劑對健康的好處

賴氨酸:口服賴氨酸合成蛋白質并用于肌肉生長和修復。這種氨基酸幫助更好的吸收鈣，因此有預防骨質疏松癥的作用。除了增加維生素C以外，賴氨酸還負責結締組織，皮膚，軟骨和骨骼的膠原蛋白生長。它降低體內血清甘油三酸酯水平，促進抗體，荷爾蒙和酶的分泌。賴氨酸可以預防或治療唇皰疹，對抵御生殖器皰疹也有幫助。

二甲基甘氨酸:二甲基支持免疫系統健康，增加身體能量，并有助于控制癲癇發作。

伽馬氨基丁酸:氨基丁酸是一種中樞神經系統里的關鍵神經傳遞素，幫助保持大腦正常運行。

左型精氨酸
左型精氨酸延緩腫瘤和癌變發展，幫助肝臟排毒，釋放生長激素和維護免疫系統健康，解氨毒，增加男性精子數量，并對腎臟疾病和精神創傷有幫助。

左旋肉堿
這種口服氨基酸增加運動員耐力，幫助將體內存儲的脂肪轉換成能量。它還有控制血糖，減少心絞痛發作，并對治療腎臟和肝臟疾病有好處。此外，它還增強抗氧化劑的效果。

L-半胱氨酸
它是一種重要的抗衰老口服氨基酸營養劑，幫助系統解毒，預防銅中毒，還是抵抗自由基對細胞損傷的抗氧化劑。

L -苯丙氨酸
常用于治療抑郁癥，它對增強記憶和學習能力，以及減肥有幫助。這種氨基酸口服液提升情緒，幫助克服抑郁癥，改善記憶。除此之外，它還有助于增加食欲，提高性欲。

消旋苯丙氨酸
是一種天然止痛劑，這種氨基酸有選擇性抑制疼痛，并且不會上癮。是扭傷，類風濕關節炎，關節炎，腰痛，肌肉和腿抽筋有效的止痛藥。

L-谷氨酸
口服谷氨酸幫助改善腦功能，緩解疲勞，愈合潰瘍，調節心情，可作為腦興奮劑使用。

L -甘氨酸
幫助人體產生肝糖，支持免疫系統，并有效抵御胃酸過多。

L一組氨酸
是組胺的初期形式，幫助克服咬指甲的習慣，擴張血管，有助于減輕風濕性關節炎的癥狀。

離胺酸
有助于提高生育能力，并幫助身體建立新組織。

左旋蛋氨酸
是一種抗脂肪肝劑。 口服左旋蛋氨酸有減少脂肪和保護腎臟的作用，有助于降低膽固醇，是一種天然重金屬螯合劑。此外，它還幫助產生美麗的皮膚。

L-鳥氨酸
是一種作用于肌肉組織的物質，并增加精氨酸的效力。

蜇牛磺酸
用于治療癲癇發作。

天(門)冬氨酸
天門冬氨酸促進碳水化合物作為人體能量的利用。因此有助于保持體力和抵抗疲勞。天門冬氨酸還幫助把氨等毒素從體內排出。

左旋酪氨酸
口服左旋酪氨酸幫助調節情緒行為。對甲狀腺素的最終合成很重要。因此這種氨基酸有預防甲狀腺機能減退的作用。它在調節和修正大腦活動方面扮演著重要角色，有助于控制耐藥性抑郁和焦慮。