不同口服氨基酸補充劑對健康的好處

賴氨酸:口服賴氨酸合成蛋白質并用于肌肉生長和修復。這種氨基酸幫助更好的吸收鈣,因此有預防骨質疏松癥的作用。除了增加維生素C以外,賴氨酸還負責結締組織,皮膚,軟骨和骨骼的膠原蛋白生長。它降低體內血清甘油三酸酯水平,促進抗體,荷爾蒙和酶的分泌。賴氨酸可以預防或治療唇皰疹,對抵御生殖器皰疹也有幫助。

二甲基甘氨酸:二甲基支持免疫系統健康,增加身體能量,并有助于控制癲癇發作。

伽馬氨基丁酸:氨基丁酸是一種中樞神經系統里的關鍵神經傳遞素,幫助保持大腦正常運行。

左型精氨酸
左型精氨酸延緩腫瘤和癌變發展,幫助肝臟排毒,釋放生長激素和維護免疫系統健康,解氨毒,增加男性精子數量,并對腎臟疾病和精神創傷有幫助。

左旋肉堿
這種口服氨基酸增加運動員耐力,幫助將體內存儲的脂肪轉換成能量。它還有控制血糖,減少心絞痛發作,并對治療腎臟和肝臟疾病有好處。此外,它還增強抗氧化劑的效果。

L-半胱氨酸
它是一種重要的抗衰老口服氨基酸營養劑,幫助系統解毒,預防銅中毒,還是抵抗自由基對細胞損傷的抗氧化劑。

L -苯丙氨酸
常用于治療抑郁癥,它對增強記憶和學習能力,以及減肥有幫助。這種氨基酸口服液提升情緒,幫助克服抑郁癥,改善記憶。除此之外,它還有助于增加食欲,提高性欲。

消旋苯丙氨酸
是一種天然止痛劑,這種氨基酸有選擇性抑制疼痛,并且不會上癮。是扭傷,類風濕關節炎,關節炎,腰痛,肌肉和腿抽筋有效的止痛藥。

L-谷氨酸
口服谷氨酸幫助改善腦功能,緩解疲勞,愈合潰瘍,調節心情,可作為腦興奮劑使用。

L -甘氨酸
幫助人體產生肝糖,支持免疫系統,并有效抵御胃酸過多。

L一組氨酸
是組胺的初期形式,幫助克服咬指甲的習慣,擴張血管,有助于減輕風濕性關節炎的癥狀。

離胺酸
有助于提高生育能力,并幫助身體建立新組織。

左旋蛋氨酸
是一種抗脂肪肝劑。 口服左旋蛋氨酸有減少脂肪和保護腎臟的作用,有助于降低膽固醇,是一種天然重金屬螯合劑。此外,它還幫助產生美麗的皮膚。

L-鳥氨酸
是一種作用于肌肉組織的物質,并增加精氨酸的效力。

蜇牛磺酸
用于治療癲癇發作。

天(門)冬氨酸
天門冬氨酸促進碳水化合物作為人體能量的利用。因此有助于保持體力和抵抗疲勞。天門冬氨酸還幫助把氨等毒素從體內排出。

左旋酪氨酸
口服左旋酪氨酸幫助調節情緒行為。對甲狀腺素的最終合成很重要。因此這種氨基酸有預防甲狀腺機能減退的作用。它在調節和修正大腦活動方面扮演著重要角色,有助于控制耐藥性抑郁和焦慮。

版權宣告:
作者:Riley.Chou
連結:https://sh100k.com/%e4%b8%8d%e5%90%8c%e5%8f%a3%e6%9c%8d%e6%b0%a8%e5%9f%ba%e9%85%b8%e8%a1%a5%e5%85%85%e5%89%82%e5%af%b9%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%9a%84%e5%a5%bd%e5%a4%84/
來源:SH100K – 生活百科
文章版權歸作者所有,未經允許請勿轉載。

THE END
< <上一篇
下一篇>>