服用雌激素營養品是否安全？

雌激素營養品不同于普通的滋補品，這類保健品更復雜，而且存在一定風險。

為什么需要補充雌激素？

這類保健補品經常用于彌補體內雌激素不足。雌激素是一種人體系統自然存在的荷爾蒙，尤其是女性體內數量更多。正是這種荷爾蒙使女性擁有大乳房，寬臀部，無胡須等性別特征。這種激素還在生殖系統保持適當功能方面扮演著重要角色，此外還有降低壞膽固醇和增加好膽固醇的作用。沒有這種荷爾蒙，女性就不能生育孩子。

有些女性的雌激素水平較低。這也是她們需要借助外部資源彌補不足的原因所在。而雌激素營養品正好可以滿足這種需求。但我們不能認為這種雌激素與體內固有的類型完全一致。此外，還有一些療法提供模仿雌激素的特性，這些物質被稱為合成雌激素。

雌激素保健品的作用

雌激素營養品和療法的主要作用是替代人體雌激素功能。盡管這些合成激素無法完全恢復身體雌激素正常水平，但由于有模仿作用，可以有效減少缺乏癥狀。

在使用這類營養品時一定要謹慎。已經有很多關于這類保健品副作用的報道，如引起酵母感染反復發作和陰道出血等。保持荷爾蒙正常的更安全方法是嘗試叫做“Omega 3/ DHA”的營養品。Omega-3脂肪酸對健康有很多好處。它幫助身體自然恢復血清素和內啡肽等荷爾蒙的正常水平，在情緒沮喪時服用這種營養品特別有好處。