抗焦慮藥的潛在危害

你可能很熟悉地西泮（Valium），勞拉西泮（Ativan）和阿普唑侖（Xanax）等流行鎮靜藥物，它們經常用于治療廣泛性焦慮和恐慌發作。阿普唑侖已變成美國第四常用的處方藥，在一個焦慮像普通感冒一樣常見的地方，這并不奇怪。

應知道，這些苯并藥物雖然能安全使用，但在決定前，有必要了解它們的潛在危害和副作用。

苯二氮如何發揮作用？

苯二氮刺激大腦受體的γ-氨基丁酸（Gamma-Aminobutyric Acid），這是影響焦慮，情緒，睡眠和痛感的主要抑制神經遞質。各種苯二氮能影響它們行為的速度和時間。

副作用是什么？

它們會降低降低思考能力，消弱記憶力，并降低對緊急情況的反應能力。因此，在服藥后駕車或操作重機械設備顯然會帶來危險。

即使服藥最低劑量，也會帶來這類負面影響。此外，最新研究還發現，使用上述藥物的其中一種超過三個月，會增加患老年癡呆癥風險一半以上。

大劑量使用苯并藥會導致危及生命的呼吸道抑制，甚至昏迷。自2000年至今，因服用這類藥物急診的病例增加了兩倍。在與麻醉劑混合時，這些副作用的危害和嚴重程度還會明顯增加。

這些藥物會成癮嗎？

會！持續使用會改變大腦對γ-氨基丁酸的敏感度，不僅需要更多藥物才能達到以往同樣效果，焦慮發作底線還會因為不用藥而提高。

在開始用藥后想擺脫苯并很困難，并且停藥還會伴隨嚴重戒斷癥狀。失眠，易怒，高度焦慮，恐慌和心神不寧是最常見癥狀。

能安全用這些藥嗎？是否有替代品？

苯并能有效預防或緩解急性驚恐發作。然而，最好還是選擇替代品。舍曲林（Zoloft）和依他普侖（Lexapro）等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs），以及文拉法辛（Effexor）和度洛西汀（Cymbalta）等選擇性去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRIs）對需要用藥控制慢性廣泛性焦慮癥的病人是首選。

從長期來看，通過認知行為療法了解問題根源，咨詢并糾正生活方式以加強抵御焦慮的能力（如注意飲食營養，戒煙戒酒等），效果逐漸累積能減少甚至消除對這些藥物的需求。