嬰兒便秘的自然治療方法

便秘是一種嬰兒常見疾病，可以導致嚴重不適和疼痛。這通常是對堅硬食物或過量飲食的反應引起。便秘會造成寶寶排便困難和疼痛，已知一些自然療法能很好的解決問題。

胃部按摩：在嬰兒胃部循環移動按摩可以緩解便秘并促進排便。此外，腿部畫圈運動還有助于減輕便秘導致的脹氣。

溫水浴：用添加小蘇打的溫水洗澡能幫助寶寶放松并起到促進排便的作用。讓嬰兒在水中呆上10分鐘，并按摩胃部可以額外增加緩解效果。

蓖麻油：在115克容積的瓶子中裝滿水或乳液，并滴入幾滴蓖麻油，每天服用并持續2-3天時間。這種混合液作為一種天然凈化劑，能有效緩解胃痛并清除腸胃堵塞物。

水果汁：果汁富含纖維，因此有緩解嬰兒便秘的作用。在115克的瓶子中混合一些西梅或蘋果果汁，每天服用兩次連續一周時間。要注意的是，果汁應該適量，避免讓寶寶對糖上癮。

改變飲食：調整寶寶飲食也是一種治療便秘最簡單的方法。以香蕉，米飯，蘋果醬和烤面包片為主的飲食不但能提供給孩子豐富的纖維，還很容易消化，對減輕不適很有幫助。

茴香籽：這種植物種子經常用于治療消化不良，也對治療嬰兒便秘和胃脹氣有幫助。在一個115克的瓶子中混合茴香籽茶，然后每日分2次給寶寶服用，持續3-4天時間。