石榴汁的保健功效

今天你喝石榴汁了嗎？如果沒有，就應該來上一杯，因為這種果汁具有一些保健功效。石榴是一種高大的灌木，原生于伊朗。1769年，西班牙人把這種樹帶到了拉丁美洲和美國加州。如今，這種樹已經在世界各地很多地方廣泛種植，并用于生產石榴汁。北半球的種植季節是9月至2月，南半球是3月至5月。

已知石榴汁具有降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）的功效。保持低水平低密度脂蛋白很重要，這可以減少對身體健康的威脅。石榴汁另外一個治療作用是幫助修復皮膚功能。在臨床治療抑郁，與更年期有關的骨質疏松癥方面也有一定療效。甚至還有治療和預防前列腺癌及降低老年癡呆癥風險的功效。

石榴汁的好處還非常多，遠遠不止上述提到的這些功效。根據美國NEWSWISE新聞媒體的數據顯示，石榴汁還有助于增加缺血性心臟病患者的心臟血流量。這種疾病會導致鍛煉時因血流量降低造成的大腦供氧不足。喝石榴汁提高血流量可以明顯改善這一問題。石榴屬于高纖維水果，它提供的膳食纖維，以及不飽和脂肪可以從種子獲得。實際上，很多人在丟棄種子的同時，放棄了很多營養。

一些研究報告還提到石榴汁的更多好處，包括改善男性勃起功能障礙；增加體內一氧化氮水平；減少動脈斑塊；作為血管緊張素轉換酶抑制劑；降低收縮壓，以及減少斑塊沉積進一步形成動脈粥樣硬化等。孕婦攝入石榴汁也有好處，這種水果汁有助于防止胎兒在發生分娩事故時

大腦或身體受到損傷。其中一個實例是臍帶纏到胎兒脖子上。此外，它還含有孕婦需要的葉酸和其他一些必需營養素。經常喝石榴汁的人感覺體力更好，并聲稱停止飲用后能量水平明顯降低。