懷孕期間流鼻血和頭痛是怎么回事？

懷孕和成為母親會徹底改變女人的生活。女人身體從受精開始變化，并持續九個月時間。這種變化不僅限于身體，還會改變女人的思想方式。孕婦的心理也會圍繞新生命的不斷成長而變化。

雌激素和孕酮是女人身體從受孕到分娩做準備需要的兩種激素。這些激素的相互影響帶給身體需要的變化，其中之一就是增加泵壓到心臟的血液數量。然而，某些荷爾蒙水平變化會給女人造成生理和心理方面的不適癥狀。例如，血液數量增加會讓女人更容易流鼻血。在懷孕頭三個月，身體變化甚至會導致頭痛。以下是懷孕期間流鼻血和頭疼的原因，以及減輕這些癥狀的有效方法。

孕期流鼻血和頭痛的原因

為什么會在懷孕后流鼻血？下面全面解釋這一問題。正如前面所提，懷孕的特點是血液數量增加。血量增加是身體應對懷孕的方法。孕婦需要調整飲食，因為胎兒需要從母親血液獲取所需營養。這也是這九個月心排血量增加的原因。在身體血液數量增加時，血管會針對血量增加而擴張。同時，血液開始對鼻子里的脆弱血管壁施加更大壓力。這會導致鼻腔粘膜腫脹或，甚至出血。

女人患感冒，鼻竇發炎或過敏，鼻粘膜也會遭受刺激。這種感染會使鼻腔干燥。鼻子干燥會讓人在懷孕期間更容易流鼻血。高血壓的女性也容易流鼻血。前面說過，孕婦經歷的大多數癥狀與雌激素和孕酮水平變化有關。血液循環變化也會造成頭痛。懷孕還給女人帶來壓力。不良飲食習慣會導致低血糖，反過來誘發頭痛。脫水，睡眠不足，疲勞，緊張和情緒壓力都是孕婦頭痛的常見誘因。

怎樣預防懷孕時流鼻血和頭疼？

在知道導致孕婦頭痛或流鼻血的原因后，接下來是了解預防措施。流鼻血通常無害，因此沒必要太擔心。但如果是由潛在疾病引起，應盡早治療。擤鼻涕也會造成鼻子受傷，必須避免。喝水對保持鼻腔濕潤也很重要。如果粘膜變得干燥，就容易出血。因此，孕婦應確保多喝水。流鼻血的孕婦應學會用一些簡單方法止血。例如，捏住鼻子5-10分鐘就有幫助。在鼻子上冷敷也有效。但應避免將冰塊直接敷在鼻子上，而是用干凈的軟布隔開。

高血壓是頭痛與流鼻血的常見原因。由于高血壓對孕婦有負面影響。因此應遵循醫學專家建議恢復正常血壓。由于壓力是造成頭痛的原因，還應學會放松心理。這些方法都能平靜神經，讓人感覺放松。這還有助于減輕壓力，并降低頭痛的發生率。遵循健康飲食非常重要。孕婦應知道壞生活習慣有可能引起的潛在并發癥。不吸煙，不喝酒和咖啡因飲料。

總之，采取適當預防措施，孕婦能減少流鼻血和頭疼的發生率，并確保孕期健康。如果癥狀持續存在，最好咨詢醫生。