怎樣用醋排（解）毒？

用醋解毒或排毒治療疾病的歷史可以追溯到希臘名醫希波克拉底時代。醋除了是一種烹飪菜肴的調味品以外，還有很好的藥用價值，既可以攝入，也能外用，或加水浸泡。在所有這些方法中，以蘋果醋的用途最廣泛，并且效果也比白醋好，因為后者包含化學品。蘋果本身就包含鉀，鎂，磷，鈣和鐵等營養素，因此蘋果醋還比白醋更健康。當然， 用有機蘋果醋還能進一步加強用醋排毒的好處。

在一杯白開水中添加兩茶匙醋，一茶匙蜂蜜制成醋茶。蜂蜜能幫助中和醋的酸味。如果想要味道好一些，用蘋果醋最好。
連續幾天在面部皮膚施用蘋果醋能達到排毒作用。將蘋果醋倒在一塊紙巾上，用它擦臉。應避開眼睛防止刺痛。
用一茶匙蘋果醋與8盎司冷水混合均勻，為了避免酸味，盡可能迅速喝下混合液。在吃每頓飯之前喝一杯，對促進消化和腸胃健康有好處。
在洗澡水中添加蘋果醋，能幫助皮膚解毒和平衡酸堿度。每天洗一次，但每次不要超過20分鐘。在剛開始幾天只添加四分之一杯白醋，然后逐漸增加，直到一杯為止。如果想洗排毒足浴，可以在洗腳水中添加一湯匙蘋果醋。