綠茶對心臟健康的好處

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為什么這種茶葉受到如此關注？中國人有喝茶習慣是出于多種原因，從抗老化到治療胃病等多種健康目地。如今，科學家已證實這些傳統用法的有效性，并提供給我們新的綠茶相關信息。

綠茶包含的主要成分是茶多酚，這是一種強大的抗氧化劑，因此喝茶被認為有許多好處。包括降低壞膽固醇水平，提高好膽固醇數量等。高密度脂蛋白有能力降低低密度脂蛋白。低密度脂蛋白水平過高會導致動脈粥樣硬化或血管硬化。

科學家正在研究，為什么法國人比其他國家患心臟病的人少很多。答案是，他們常喝葡萄酒，而紅葡萄酒含有一種叫做多酚的物質。根據研究發現，綠茶包含的茶多酚是紅葡萄酒的兩倍。因此消費這種茶葉對保持心血管功能和血壓正常特別有好處。

唯一缺點是，茶葉含有大量咖啡因，因此會令許多人難以容忍。如果是這樣，可以考慮選擇不含咖啡因，但包含多酚物質的綠茶提取物。