能緩解感冒癥狀的方法有哪些？

普通感冒是由病毒引起，會在不經意間給人帶來麻煩。感冒癥狀通常包括喉嚨痛，鼻塞，流鼻涕，疲勞和咳嗽等。盡管這種疾病不用治療也能在幾天或幾周時間內消失，但有一些方法能幫助緩解不適，其中包括藥物，休息和自然療法等。

通常用非處方藥治療感冒癥狀。例如，對乙酰氨基酚或布洛芬等止痛藥對緩解與感冒有關的肌肉痛，頭痛和發燒特別有效果。鎮咳藥是另一種能給大腦發送止咳信息的藥物。化痰劑能驅散痰液，讓患者更容易咳出肺中的黏液。解充血劑能收縮鼻腔并減輕鼻塞。

多休息（尤其是發燒患者）是另一個緩解感冒的方法。休息能幫助身體更好的抵御感染。休息還有助于身體專注于免疫系統功能。
多喝水也能幫助減輕感冒癥狀。雞湯是傳統治療感冒的偏方。補充液體能避免脫水。此外，茶水還能緩解鼻塞和喉嚨刺激。
蒸汽也是減輕感冒癥狀的有效方法。洗熱水澡能緩解疼痛。蒸氣浴還能讓人變的呼吸順暢。此外，熱敷或冷敷也能有效減輕鼻塞。
漱口水能暫時減輕喉嚨痛。在溫水中添加少量鹽，然后每天用它漱口幾次。另一個辦法是用茶水或熱蜂蜜水漱口。