有催奶作用的中草藥偏方

在嬰兒有能力吃食物前，母乳是最主要的營養來源。母乳很容易消化吸收，除了對心理和生理健康發育很重要以外，還給孩子提供抗感染保護。哺乳對母親健康也有好處，是一種幫助恢復孕前體型和子宮正常尺寸的自然方式。此外，它也有助于減少以后發展成乳腺癌的機會，并能增加母子之間的親密關系。

促進乳汁分泌的草藥偏方

有時候，哺乳母親需要催奶解決乳汁不足的問題。這可以由壓力大或休息不好，不健康飲食，過量消費咖啡，茶或酒精飲料等因素引起。已知某些營養補品和草藥能在沒有副作用的情況下幫助增加乳汁分泌量。以下是一些建議的草藥偏方。

洗半杯大麥粒浸泡一個晚上。過濾后放在一邊。在浸泡過的大麥中添加一茶匙茴香子和一升水（包括過濾水）后放到爐子上煮，用慢火燉10分鐘，關火后放置悶10分鐘。過濾后添加一茶匙蜂蜜，在一天中分數次喝這種水。
用小火烤200克壓碎的小麥，直到變成褐色并散發出芳香味。在壓力鍋中添加半升水，烤制的小麥，四分之一茶匙姜黃粉和鹽煮開。蓋上蓋子，在壓力鍋發出3-5次哨聲后從爐子上拿開。5分鐘后打開蓋子。添加熱牛奶和糖后服用。
在250毫升水中添加1-2茶匙小茴香種子煮開。蓋上蓋子浸泡15分鐘。將液體過濾到杯子中。混合蜂蜜每天喝2-3杯可以起到催奶作用。
要增加產奶量，可以在一杯水中添加2-3瓣搗碎的大蒜，與一杯牛奶混合后放在火上煮開。用微火燉，并添加蜂蜜改善口味，過濾后飲用。
搗碎半杯葫蘆，在牛奶中煮10分鐘。加糖改善口味。這種方式也可以幫助哺乳母親催奶。
浸泡5顆杏仁一個晚上，然后與4-5粒黑胡椒一起碾碎制成糊糊。與一湯匙清水一起放在平底鍋內加熱直到糊糊變成金黃色。添加一杯牛奶攪拌均勻，加糖后趁熱喝下。
每天喝一到兩碗添加牛奶的燕麥片也有增加乳汁分泌量的作用。
在每天的飲食中包含2-3瓣大蒜也有促進乳汁產量的功效。

免責聲明：上述催奶偏方翻譯自國外健康網站，所述內容僅供一般性參考，請始終以醫生建議為準。