治療腹瀉的偏方

腹瀉通常是指稀便，是食物中毒，感染，吃太多，吃錯食物，攝入輕瀉劑或其他藥物的常見癥狀。應該根據具體原因采取治療措施。

大多數腹瀉可以使用偏方在2-3天內痊愈。然而，嚴重腹瀉還可能需要藥物治療。如果腹瀉是排除體內毒素和廢物的自然方式，最好不要馬上治療。但老人和幼兒有導致脫水的風險，因此這些人應該在腹瀉開始2-4小時內就及時采取治療措施。以下是一些常見腹瀉治療偏方，能夠有效緩解癥狀。

避免牛奶：腹瀉時會臨時性喪失乳糖消化能力，喝牛奶會使問題變得更嚴重。酸奶包含的有益細菌對治療腹瀉有幫助，因此用酸奶代替牛奶是明智選擇。此外，乳糖不耐還是兒童腹瀉的常見原因之一。如果是這種情況，應該徹底避免包含乳糖的食物，直到癥狀減輕為止。

食物：可以喝蔬菜湯，雞湯和水果汁等清湯直到癥狀減輕。這可以彌補損失的水分和電解質。在大便由稀變軟時，可以吃燕麥粥，麥片，香蕉配酸奶，蘋果糊等軟食。蘋果和香蕉包含的水溶性纖維有助于將大便變得粘稠。應該避免抱子甘藍，白菜，面包，面食，豆類，玉米，碳酸飲料，咖啡因，肉類，桃子，李子，加工米糠和土豆等食物，因為它們會使腹瀉惡化。

保持水合：即使是輕微脫水也可以導致虛弱和暈眩。因此多喝水保持充分水合很重要。運動飲料，果汁和開水是最佳選擇。

口服補水偏方：在家里制作治療腹瀉的偏方并不難。將水煮開冷卻放涼。用250毫升涼開水添加一捏鹽和2茶匙食糖。此外，還可以用椰子水代替白開水增加鉀的含量。這種配方除了有助于治療腹瀉以外，還可以防止脫水。

檢查藥物：解酸劑等藥物很容易導致腹瀉。如果正在服用此類藥物，最好馬上告知醫生。