什么是咖啡灌腸法？

咖啡灌腸法是一種將咖啡導入身體直腸的凈化程序。很多標準灌腸法用生理鹽水清潔身體，但許多人認為咖啡中的咖啡因能提供更徹底的清潔效果。咖啡灌腸的方式與生理鹽水灌腸法很相似，也使用設備和固定程序，但由于涉及咖啡因，因此需要額外做一些準備工作。

可以像正常咖啡一樣釀制灌腸使用的咖啡。大多數執業者僅使用有機咖啡，因為風味或脫咖啡因咖啡不適合。將煮開的蒸餾水倒入咖啡粉，并浸泡和冷卻一小時。這時的溫度通常可以使用了。應記住的是，絕對不要用高于體溫的咖啡，否則會導致內傷。

除了自己做以外，還有許多結腸清潔專家提供咖啡灌腸服務。如果在家里灌腸，可以購買能重復使用的灌腸套件，通常包括說明書和略有變化的設備。大多數套件包含一個灌腸袋，管子和一個插頭。控制液體流入結腸的設備也很常見。遵照生理鹽水灌腸的說明就能輕松完成咖啡灌腸，并且不需要特殊的預防措施。

液體流入直腸，直到感覺滿時徹底排泄掉。一些人建議讓直腸內的液體至少保持15分鐘，這需要克制住馬上排泄的自然反應。

關于咖啡灌腸法的好處有很多傳說，但大多數都沒有得到證實。與所有灌腸法一樣，咖啡灌腸據說能消除阻塞，清除毒素，并有助于改善腸道功能。咖啡所含的咖啡因能刺激肝臟并擴大膽管。除了對長期健康有益以外，咖啡灌腸接受者幾乎都說感覺輕松和干凈，并且有類似咖啡因的刺激感。總之，除了剛開始灌腸時的不適感，任何人在堅持一會后都能體驗到美好的感覺。