磷蝦油的副作用

磷蝦油是一種用磷蝦加工而成的魚油替代品。磷蝦是一種與蝦很像的甲殼綱動物，主要生活在南極海。磷蝦油包含有益健康的Omega-3脂肪酸。盡管有許多臨床試驗涉及磷蝦油，但作為一種營養保健品，研究人員發現它存在一些潛在副作用。

稀釋血液

磷蝦油的其中一個有害副作用是稀釋血液。磷蝦油包含EPA和DHA兩種有稀釋血液作用的脂肪酸。根據美國匹茲堡大學的研究報告，磷蝦油能降低血液凝固。對于患出血并發癥的人來說，血凝固減少存在潛在危險。此外，在服用磷蝦油保健品時割傷或負傷，傷口凝血和停止出血需要的時間更長。

南極磷蝦資源很豐富

藥物相互影響

一份發表在藥物療法編年史上的報告說，磷蝦油會增強華法令組凝劑藥物的作用。其它有可能與磷蝦油產生交互影響的藥物還包括阿司匹林，氯吡格雷，雙氯芬酸，布洛芬，萘普生，依諾肝素和肝素等。因此，如果你正在使用有血液稀釋影響的藥物，在服用磷蝦油保健品之前應首先咨詢醫生。

產品質量

磷蝦油的整個加工過程對最終產品的質量和安全性很重要。磷蝦油能氧化并變質，因此消費者應注意產品質量。在美國等國家，在保健品滿足產品質量標準的情況下，食品和藥物管理局會頒發安全證書。目前，已有多家磷蝦油制造商獲得這種證書。

對甲殼綱動物過敏

許多人對甲殼綱動物食物過敏，而磷蝦是體型非常小的一種甲殼綱動物，因此這些人不能吃磷蝦油。磷蝦油過敏反應嚴重的情況下需要緊急救護或住院治療。為了確保安全，在服用這類保健品后如果有不適反應，應馬上看醫生。