新鮮果汁預防靜脈曲張

什么是靜脈曲張?

四肢存在腫脹和拉長的靜脈（通常可以看的見）被稱為靜脈曲張。這些靜脈可能會導致受影響肢體出現疼痛，疲勞，或燒灼感。這種疾病最常見于女性。靜脈曲張很難看，特別是站立導致肢體血壓增加時。靜脈曲張的第一癥狀就是沿著靜脈紋理出現腫脹。如果出現在腿部，疲勞還會導致肌肉痙攣。

當身體直立時，正常流動到心臟的血液可能會逆轉。這會造成血液集中在身體較低部位，腿變成紫色，并誘發潰瘍等其他并發癥。

均衡飲食可以給身體提供充足營養，經常喝果汁有助于保持適當體重，因此能夠起到預防靜脈曲張的作用。維生素C和蛋白質是膠原蛋白，靜脈瓣膜組織的組成部分。如果膠原蛋白處于良好狀態，就可以防止靜脈曲張癥狀。已證明有機蔬菜汁（如胡蘿卜和菠菜汁相結合）對治療靜脈曲張有效果。這種果汁的最佳配方是1 杯胡蘿卜汁混合1杯菠菜汁。其他理想的水果和蔬菜還包括蘋果，甜菜，芹菜，柑橘，芹菜，和菠蘿等。

此外，櫻桃，藍莓和黑莓等深色漿果都含有花青素和前花青素，這些成分可以加強靜脈壁。菠蘿包含豐富的菠蘿蛋白酶，有助于防止血液凝塊。新鮮自制果汁最好！