不用藥如何治療感冒？

許多人在感冒后首先想到的是吃藥。然而，還有一些不用藥就能治療感冒的好方法。自然偏方不僅生效快，并且不用擔心引起嗜睡，惡心或興奮等藥物副作用。

充分休息。在出現感冒癥狀后，應留在家里休息，而不是繼續工作或四處亂跑。你需要促進免疫系統才能更好的抵御感冒和其它感染。
漱口緩解喉嚨痛。鼻涕后滴和嘴巴呼吸是鼻塞的結果，并且會導致喉嚨痛。可以用溫鹽水或檸檬水漱口抑制這些癥狀。
多喝熱水。持續鼻塞是令人討厭的感冒癥狀，會使呼吸變的困難。喝熱茶或熱水有助于緩解。喝熱水還能防止脫水，并讓喉嚨瘙癢疼痛得到緩解。此外，洗熱水澡也能減輕擁塞，因為蒸汽能幫助打開鼻腔通道。
服用維生素保健品。如果想不用藥治療感冒，就需要加強免疫系統。服用多種維生素和喝橙汁都是不錯的方法。鋅和維生素C也有一定幫助。此外，綠茶等草藥茶包含抗氧化劑，也對加快康復過程有好處。
睡覺時抬高頭部。咳嗽是另一個正常情況下需要用藥治療的常見感冒癥狀。可以在頭部添加一兩個枕頭抑制咳嗽。這有助于阻止鼻粘液流進喉嚨。此外，天然潤喉糖也有迅速緩解作用。