最常見的32種更年期癥狀

如果想了解所有更年期癥狀，應該閱讀本文。在下面你會發現什么是更年期，以及在這一過程中女人身體實際會發生的變化。在了解更多具體細節前，首先看看什么是更年期。

這是一個每位女人在生命中都會經歷的自然過程。通常，女人在50歲時進入這更年期，也意味著女性不再能夠生育孩子。這會帶來壓力和擔憂，特別是當女性不了解這一自然進程的時候。許多人難以接受不能生育這一現實，而另一些人則對不再具有這一能力感到高興。在這一過程中，身體會發生很多變化，在下面內容中我們將逐一列出。

其中最大的變化是體內激素水平。在更年期時，雌激素和孕酮水平開始下降，并開始明顯出現許多更年期癥狀，會造成不適，而且在某些情況下令人尷尬，例如潮熱會讓女人感覺不舒服，因為它們有時在寒冷的情況下也會造成發熱，滿頭大汗等癥狀。其他的一些問題還包括睡眠不佳，很容易導致第二天感覺疲勞。現在讓我們看看這些在更年期最大的變化：

肌肉和關節疼痛
過敏癥狀
疲勞
乳房敏感
手或腳有冷或刺痛感
情緒不穩，焦慮和抑郁增加
頭昏
皮膚變薄
子宮內膜異位癥
面部毛發
脫發/變薄
纖維囊性乳房
頭痛
月經不調
心悸
潮熱
尿失禁
重型和輕型月經周期
易怒
記憶力衰退
抽筋
喪失性欲
新陳代謝降低
經前期綜合征
盜汗
耳鳴
骨質疏松癥
睡眠障礙
保水
子宮肌瘤
酵母感染
甲狀腺功能減退癥狀

通過了解身體的自然變化，可以避免出現不必要的恐慌。