7種有毒的精油

精油經常用于芳香療法，它們給健康提供很多好處。但有一些精油存在潛在的毒性，它們是：

薄荷油 – 浸泡薄荷葉子可以制成一種有助于消化的茶。但薄荷油是不能內服的有毒精油之一。
羽根 – 歐洲羽根含有致癌物質萜烯，這種精油成分對神經系統是有毒的。而美國羽根不含這種化學物質，因此是安全的。但由于羽根精油成分的不確定性，不建議內服。
艾草精油 – 它含有叫做苦艾的活性成分，會給思維造成負面影響。此外，它還包含側柏酮。因此在沒有醫生監督情況下不要內服使用，因為它也是有毒的精油。
艾菊 – 這種精油含有有毒成分側柏酮。
蛔蒿 – 傳統上用這種草藥殺蛔蟲，但這種精油毒性很大，高劑量情況下甚至可以殺死兒童。
鹿蹄草 –  這種精油含有叫做水楊酸甲酯的有毒化學物質，和阿司匹林屬于同一類別。外用可以減輕神經痛，關節炎疼痛和全身疼痛。
樟腦 – 這種精油在正常室溫下處于半固體狀態。樟腦是一種單一化合物，它的單萜會在內服使用時毒害神經系統，并引起精神混亂，惡心和嘔吐。因此，通常只外用樟腦清除鼻塞，打開胸腔，刺激循環和緩解疼痛。

除非咨詢過醫生，最好避免內服精油，因為非專業人士往往難以辨認那些是有毒的精油。此外，如果存在以下身體情況，應該避免使用某些類型精油：

高血壓：牛膝草，迷迭香，鼠尾草和百里香
癲癇：甜茴香，牛膝草，鼠尾草，迷迭香和苦艾
皮膚過敏：五香粉，紫蘇，樺木，苦杏仁，黑胡椒，桂皮，肉桂，香茅，丁香花蕾，木香，小茴香，茴香，冷杉，姜，檸檬，檸檬草，檸檬馬鞭草，蜂蜜花，沒藥，橡木苔，橙色薄荷，牛至，荷蘭芹種子，薄荷，香果，松木，萬壽菊，茶樹油，百里香和冬青油。

以下精油可以導致皮膚在日光下過敏：柑橘油，當歸，香檸檬油，檸檬油，柑桔精油，橙花油，檸檬馬鞭草等。此外，以下精油可以在懷孕期間安全應用于皮膚：洋甘菊，葡萄柚，茉莉，薰衣草，橙花，玫瑰，依蘭精油等。

沒有必要害怕精油有毒，只要按照使用說明采取正確使用方法，就是安全的。