7種導致流產和胎兒畸形的食物

飲食營養是孕婦提供給胎兒的主要營養來源。如果吃了不健康食物，胎兒健康就會受到嚴重威脅。已知以下七種食物可以導致流產和胎兒畸形，因此在日常飲食中應該加以注意。

蟹被認為是有促進血液循環和化瘀作用的理想食物。然而，血液循環過于旺盛會給胎兒健康帶來風險。因此不建議在懷孕期間吃蟹，以避免流產。
甲魚有很好的補腎作用。然而，它也可以促進血液循環，因此對胎兒健康不利。
薏米（珍珠麥）也能有效刺激子宮平滑肌并收縮子宮。因此，如果在孕期吃薏米，就有誘導流產的可能。
馬齒莧與薏米一樣，也是能通過刺激子宮引起流產的食物。
喝濃茶是孕婦的禁忌。因為茶葉包含的氟化物含量非常高。一杯濃茶就含有1.25毫克氟化物。孕婦喝濃茶后很容易引起缺鐵性貧血癥，并且胎兒營養供應也會受到干擾。次外，茶葉包含的咖啡因成分也會增加孕婦心跳率，這對孕婦和胎兒的心臟和腎臟健康都沒有什么好處。
咖啡富含咖啡因。而咖啡因是一種強大的中樞神經系統刺激物。根據調查顯示，平均每300克咖啡就包含50-80毫克咖啡因。如果消費者一次吸收一克以上咖啡因，中樞神經系統就可能嚴重受損，并引起失眠和耳鳴等癥狀。胎兒對咖啡因也非常敏感。咖啡因能夠進入胎盤并對胎兒健康帶來影響。因此為了保護好胎兒健康并防止流產，懷孕期間不應該喝咖啡。
烈性酒也會嚴重影響胎兒的智力發育。根據調查顯示，喝烈性酒也是導致胎兒畸形和智力發育遲緩的主要原因之一。因為酒精很容易通過胎盤進入胎兒身體。其結果是胎兒體內的酒精濃度與孕婦一樣。因此這也是應該避免的流產食物類型。