11個產后抑郁癥癥狀

生孩子是許多女性一生中的大事，但有些情況下可能會誘發產后抑郁癥。在澳大利亞大約有16%的女人在生完孩子后的1-12月時間里發生這種情況。因為生命的重大變化和新生兒出生壓力會讓很多女性感覺難以應對。

如果你在生完孩子后也存在以下癥狀，并且持續時間超過2周以上，就可能意味著患有產后抑郁癥。建議看醫生幫助診斷，并找出適當的治療措施。

喜怒無常；
煩躁；
難以接受任何批評意見；
回避與家人和朋友相處；
失去對性，食物，鍛煉和其他有趣活動的興趣；
失眠；
藥物或酒精攝入量增加；
不愿意上班或上學，而是喜歡留在家里；
身體健康問題增加（如頭痛和疲勞等）；
粗心大意；
思想和行動變得遲緩。

產后抑郁癥的癥狀可以突然出現，也可以逐漸顯現出來。這種情況不能與生完孩子后3-10天出現的“嬰兒抑郁”相互混淆，后者通常在幾天后就會自然消失，而產后抑郁癥會持續很長時間。

應該記住，產后抑郁癥不是一種永久性疾病，它只是一種情緒失調現象，可以徹底治愈。