10種可以在家里做的自制面膜

現代生活雖然很忙碌，但不能忘記保養皮膚。播放喜歡的音樂，打開冰箱拿出一些食品配料，現在就開始學習自制面膜。

一、雞蛋清面膜

雞蛋清能收縮毛孔，并包含修復皮膚和吸收過量油脂的蛋白質，因此是治療痤瘡的有效工具。從雞蛋黃分開蛋清。用一茶匙檸檬汁與雞蛋清一起攪拌一分鐘。然后將黏稠的混合物施用在洗凈的臉部皮膚上。讓面膜保持10-15分鐘，在開始開裂后用溫水洗凈即可。該面膜適合油性或痤瘡皮膚。

二、綠色黏土面膜

該面膜能應對長粉刺的皮膚。在一個玻璃碗內混合兩調羹綠黏土粉末和水制成黏稠的糊糊。滴入幾滴喜歡的精油，如有放松作用的迷迭香油。將制好的面膜均勻的涂抹在洗凈干燥的臉上。等待15分鐘，糊糊變硬后用溫水洗凈，拍干面部皮膚即可。這同樣是一種適合油性痤瘡皮膚的自制面膜。

三、阿司匹林面膜

如果對阿司匹林不過敏，并且是油性或容易長粉刺的皮膚，可以嘗試這種面膜。阿司匹林的水楊酸有很好的抵御粉刺作用。將阿司匹林片搗成粉末，添加水制成糊糊。如果喜歡黏稠面膜，還可以添加一些蜂蜜。將所有成分攪拌均勻后涂抹在洗干凈的面部。確保不要覆蓋眼睛和鼻孔。停留10分鐘后用溫水漂洗干凈。

四、鱷梨面膜

鱷梨中的油脂對保濕干燥皮膚很有幫助。把半個鱷梨搗成糊狀。添加一調羹蜂蜜。如果皮膚敏感，可以添加一些有舒緩作用的酸奶。如果皮膚干燥，可以額外增加一些保濕成分（如四分之一杯純初榨橄欖油）。將所有成分混合均勻，并施用在干凈的臉和脖子上。15-20分鐘后漂洗干凈。還可以添加少量喜歡的精油增加放松效果。

五、香蕉面膜

這也是一種適合干燥皮膚的自制面膜。將香蕉剝皮后搗成糊糊，然后混合兩調羹蜂蜜（清潔皮膚）。如果不喜歡混合物過于黏稠，可以適量添加水。將糊糊敷在干凈的皮膚上。10-15分鐘后用溫水沖洗干凈。會感覺皮膚變的柔軟清爽。

六、番木瓜面膜

木瓜中的酶是一種天然去角質劑，并且有抵御自由基損害的作用。去皮后清除番木瓜的種子，然后切成小塊。添加四分之一杯蜂蜜當做天然清潔劑。用攪拌機將所有成分混合成糊糊。將面膜涂抹在干燥的皮膚上。10-15分鐘后用溫水漂洗干凈。

七、檸檬汁和海鹽面膜

該面膜適合失去光澤的皮膚。檸檬汁和海鹽不僅氣味微妙，還能使皮膚恢復光澤。建議用四分之一杯海鹽與檸檬汁混合。將糊糊敷在洗干凈的臉上。閉上眼睛休息幾分鐘，檸檬汁能去除死亡細胞。最后用溫水漂洗干凈即可。

八、燕麥面膜

邊緣不規則的燕麥片能溫和的去除角質，對清除死亡細胞并顯露出下面的新鮮皮膚特別有好處。用2調羹生燕麥片與一杯全脂牛奶混合，加熱成粘稠的混合物。牛奶的乳酸能清除死亡細胞。停止加熱并添加2調羹橄欖油作為保濕液。待混合物冷卻到溫乎時，將其敷在面部皮膚上。20-30分鐘后用溫水沖洗干凈。

九、酸奶面膜

如果皮膚發炎或曬傷，用這種自制面膜很適合。將一杯純酸奶敷在洗干凈的臉上。15-20分鐘后用溫水漂洗干凈。酸奶所含的乳酸有舒緩皮膚作用，并且益生菌還能促進皮膚愈合。

十、南瓜面膜

用2茶匙煮熟的南瓜泥與半茶匙蜂蜜，四分之一茶匙鮮奶油攪拌成糊狀，然后涂抹在臉部皮膚上。10分鐘后用溫水漂洗干凈。南瓜包含的維生素A有促進愈合和修復組織作用，因此也特別適合曬傷或發炎的皮膚。