預防和緩解痛風的偏方

痛風的原因是什么？

痛風會讓患者感覺非常痛苦和沮喪。無論多么年輕和健康，都有可能患痛風這種疾病。因此，預防總是比治療更好的選擇，這篇文章著重討論如何預防痛風的問題。此外，這些措施還可以幫助減輕患者的痛風癥狀，并減少對藥物的依賴性。

如何預防和控制痛風？

保持對痛風友好的健康飲食！良好的飲食習慣是預防痛風的最重要因素。建議你采用如下偏方：

每天至少吃5-7份新鮮水果和蔬菜，這有助于降低尿酸水平。
每天喝8杯水以上可以保持身體清潔。
控制肉類和海鮮攝入量。
盡可能避免攝入酒精飲料。沒有必要完全戒掉啤酒和其他喜歡喝的酒類，但一定要控制數量，不要超過限制。

穿舒適的鞋

不要穿太緊的鞋讓腳部感覺太緊張。鞋太緊很容易引起痛風發作。確保腳趾能夠自由移動并感覺舒服。

當痛風發作失去控制時，就需要采取藥物等醫學措施。但在采用任何類型藥物治療時，也不要忘記上述緩解痛風的偏方，它們可以幫助你更好的解決問題。