退休對情緒的影響

退休會給人的情緒帶來明顯影響。盡管退休讓老年人不用再為工作而擔憂和忙碌,但也誘發一些情感問題。

孤獨感

上班使他們有理由離開家并融入到社會中。雖然不一定享受工作,但每日總是有一個與其他人互動交流的理由。但退休會使許多人感覺與社會隔絕。沒有與其他人互動的壓力并呆在家里會使人因社會隔離而產生孤獨感。

抑郁

抑郁也是退休者的常見問題。盡管退休者要花費大量時間計劃退休后的收入變化,但往往不會考慮情緒。很多人在退休后就感覺失去了人生目標。孤獨和財務壓力會導致退休者抑郁。

焦慮和厭倦

與抑郁一樣,一些退休者會陷入焦慮或對生活產生厭倦感。這種情況容易由退休后收入減少和壓力加大造成。有些退休者會對太多的閑暇時間而感覺焦慮或厭倦,尤其是家人,孩子或朋友忙于自己的事情時而無暇顧及他時更明顯。

婚姻摩擦

剛結婚和剛退休的夫妻都會面臨新的挑戰。他們不再像以前一樣每天忙于工作,而是經常呆在一起。如果興趣不相同,在處理家庭事務方面會變的困難。此外,缺乏隱私還容易引起爭吵或摩擦。

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作者:Riley.Chou
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