褪黑激素的副作用

褪黑激素是一種由松果體產生的激素，有時具有一定抗氧化功效。但這種荷爾蒙的主要功能是調節人體生物鐘以便于獲得有規律的睡覺和覺醒周期。在褪黑激素水平失去平衡的情況下，醫生有時會建議服用營養補充劑幫助修復晝夜節律以及與失眠有關的健康問題。不過在治療期間往往會出現一些副作用。

和其他一些荷爾蒙保健品一樣，褪黑激素提供的好處是其他方式無法替代的。但同時褪黑激素也會帶來一定程度副作用。也正是這一原因，始終應該遵照醫生建議劑量服用，并且在發現不良反應后馬上報告醫生，然后根據實際情況對劑量作出適當調整。

其中最常見的副作用是感冒或流感。患者有時還會伴隨腹部痙攣和惡心，甚至頭昏眼花。小劑量服用這種激素通常不會引起頭痛反應。一般情況下，醫生會開處方藥幫助抑制褪黑激素副作用。

在促進睡眠質量的同時帶來一些副作用是可能的。許多病人發現自己的夢境變得極端生動。有時還會形成惡夢，讓人起床后感覺疲憊不堪。一般情況下，適當調整劑量就能解決這種不良反應。

較為少見的褪黑激素副作用還包括性欲降低。某些情況下，患者甚至完全失去性欲，而其他人則會對做愛沒有太多興趣。此外，已經有一些褪黑激素對男性和女性生殖系統功能帶來負面影響的報告。

處于抑郁狀態的病人看起來更容易受到褪黑激素副作用影響。抑郁程度可能會因此進一步加深，并導致病人易怒和失去社交活動興趣。此外，褪黑激素療法還可能給焦慮癥患者帶來負面影響。

一般認為，高血壓或肝臟疾病患者，以及有癲癇發作病史的人不要采用褪黑激素療法。除了存在潛在副作用以外，還會導致這些疾病進一步惡化。