葡萄籽油的副作用

已知葡萄對健康的好處主要源于它包含的抗氧化劑，并且種子和葡萄本身都含有這種化合物。人們用葡萄籽壓榨油已經有幾個世紀的歷史，并是一種流行的護膚和美容成分，此外一些精油和按摩油也把它當做載體油。葡萄籽萃取物和葡萄籽油既有好處也有一些副作用，不過總體來說還是益處更多。

葡萄籽油的功效

葡萄籽萃取物對身體有多種積極影響，并且可以內服和外用。葡萄籽油包含強大的植物化學品，如多酚和花青素等。葡萄籽油也是健康飲食的一部分，可以替代包含反式脂肪的部分氫化油。此外，葡萄籽油不會給皮膚造成刺激。

保健品的副作用

葡萄籽萃取物是一種可以安全攝入的保健品。它的治療作用主要涉及血液循環系統，能幫助促進血管健康。葡萄籽油的抗氧化劑還有預防癌癥的功效，并且對高血壓和粥樣動脈硬化患者，以及存在視力，膽固醇和腫脹問題的人有好處。

研究已證實長期使用葡萄籽萃取物是安全的，并且副作用很少。少數報告的不良影響包括頭皮干燥，惡心和頭暈眼花等。

對皮膚的影響

很多護膚品都使用葡萄籽油，因為它很溫和。這也是治療妊娠紋的傳統偏方，并可以用在眼睛下面等較敏感的面部皮膚。葡萄籽油的維生素E含量很高，因此很適合涂抹在皮膚上。

亞油酸是葡萄籽的一個重要成分，人們一直用它治療濕疹和干燥皮膚。此外，除了護膚以外，許多人還把它當做按摩油使用。

飲食的副作用

這種油是omega-6脂肪酸的豐富來源，這是一種多重不飽和脂肪酸。已知多重不飽和脂肪酸會同時降低好和壞膽固醇水平。葡萄籽包含的亞油酸能減少與糖尿病有關的并發癥。

要注意的是，葡萄籽萃取物有可能與正在服用的藥物產生交互反應，但至今對這方面的研究還不是非常深入。此外，葡萄籽油的抗氧化劑能促進血液稀釋劑藥物活性并降低血液凝膠速度，因此需要在醫生指導下使用。