葛根對健康的好處

葛根是一種可食用，并且有藥用價值的草藥，在中國和日本有數千年的應用歷史。葛根屬于豆科植物，可以制成淀粉樣粉末，當做增稠劑替代玉米淀粉或竹芋粉。像橡狀葛根藤蔓可以用于制作籃子，而葉子能食用或入藥治療疾病。臨床研究已證實葛根制劑有降血壓，緩解慢性疲勞，減輕肩膀和脖子疼痛等功效。葛根包含的類黃酮有降膽固醇，減少血栓風險和預防心臟病等作用。此外，還有研究發現，葛根能抑制對酒精飲料的渴望，并有助于修復酒精中毒導致的器官損傷。

下面是葛根的幾種常見用法與用途：

緩解疲勞和恢復活力。
治療消化不良和大腸炎等腸胃問題。
治療通常與腸道虛弱有關的感冒。
作為一種解酸劑，治療細菌感染和腹瀉太多水分的飲料。
迅速緩解腹部疼痛和腸道過敏或不適。

葛根茶草藥配方

在少量冷水中溶解一茶匙葛根粉。攪拌徹底溶化，然后加一杯開水繼續攪拌。添加一些海鹽，然后慢慢飲下。可以用這一偏方治療頭疼，感冒，流感，消化不良和腸胃虛弱。