自然解酒的最快方法

在節日狂歡之后的第二天早上，你可能需要一些解酒方法的幫助。腦袋感覺是有人在用大錘敲打，嘴干的似乎是剛被牙醫用吸管吸過，身體感覺像在飄，你不知道該做些什么好。

如果是宿酒，就很有可能出現輕微脫水癥狀，這是身體自身嘗試處理酒精和清洗系統的方式，同時可以分解體內酒精。營養師珍妮特弗里德說：“在飲酒后，身體不僅需要補充水分，還需要補充鉀和鎂幫助恢復養分。那么吃什么解酒速度最快呢？為了更好的從宿酒狀態恢復過來，可以嘗試喝100 ％天然椰子水，它可以迅速讓人耳目一新。天然椰子水幫助重新水合身體，因為它比傳統飲料含有更多電解質和鉀，沒有人工添加劑和脂肪，而且熱量也很低。

天然椰子汁除了有水合身體的作用以外，還有許多其他健康好處。珍妮特說，“喝天然椰子水有助于消化，改善肌肉表現，增強免疫系統和血液循環，提高新陳代謝，讓身體保持適當溫度。在世界許多地方，女性還把椰子水直接施用于皮膚幫助水合。”