能促進血液循環的中草藥

血液循環不良是可以影響不同年齡和性別的疾病。很多時候，用偏方就能幫助減輕血液循環問題，并避免與這種疾病有關的肢體不適。能促進血液循環的草藥往往還能在廚房香料盒中找到，如辣椒，桂皮，大蒜，生姜和銀杏葉等。

辣椒自古以來就被當做重要的營養保健品使用，并且以有藥用價值而知名。辣椒粉有滋養心臟和清除血液膽固醇的作用。此外， 這種草藥還能促進血液循環，讓血液更順暢的流向肢體。可以單獨或與其它草藥結合使用辣椒粉。用少量辣椒粉與蜂蜜混合后制茶喝不僅富有營養，還是改善血液循環的有效方法。

除了辣椒以外，桂皮和生姜也是有促進血液循環作用的草藥。它們都有一些稀釋血液的功效，這反過來能幫助血液更好的循環到身體各個部位。經常用這兩種草藥泡茶喝有助于減輕血液循環不良導致的疼痛和發冷等不適感。但應知道，大量使用桂皮和生姜都有可能導致反胃。因此用少量草藥泡茶并添加一些蜂蜜調味就足夠了。

銀杏是另一種有促進血液循環功效的草藥，并且多年來一直是科學家研究的主題。已證實這種草藥包含的成分能幫助擴張血管，這反過來可以促進血液循環。銀杏也有一定血液稀釋特性，因此適量使用很重要。這一點在與大蒜一起使用時尤其重要，因為它們都有降低血小板凝結的傾向。

雖然用草藥改善血液循環是可行的做法，但不宜作為唯一療法。此外，草藥存在與處方藥產生交互影響的可能，因此事前了解清楚相關信息對確保安全很重要。