社交焦慮癥有哪些癥狀？

社交焦慮癥是一種嚴重并且有時衰弱的精神狀況。它經常與害羞和舞臺恐懼癥相互混淆。社交焦慮比常見的其它焦慮類型更嚴重。輕度焦慮是許多場合的正常反應，但社交焦慮癥患者在面對每天的許多事情時都會感覺情緒緊張并伴隨強烈的生理癥狀。了解這些與之有關的癥狀和跡象有助于區別普通害羞和焦慮。

生理癥狀

觀察體溫增加的癥狀，如出汗和臉紅等。
注意消化系統。焦慮往往會導致反胃，惡心和腹瀉。患者離開社交環境因為他們感覺不舒服。
抵御反應癥狀。包括哭泣，顫抖，心悸和肌肉緊張等。患社交焦慮癥的人會對一些社交場合極端害怕并因此而渴望退出。

行為特征

選擇回避。患者通常會避免有大量人積聚或需要面對其它人說話的場合。社交焦慮癥幾乎都存在害怕在公眾面前說話的特點。
眼神接觸。社交焦慮癥患者的常見特征還包括避免眼神接觸，特別是對陌生人更是如此。
在面對難以應付的場合時，大多數患者會選擇馬上離開。有時候，這也是他們緩解焦慮的唯一方法。

認知癥狀

社交焦慮癥患者有自卑和缺陷感。在社會交往后，他們還經常感覺做錯了什么事情。
過去發生的事情縈繞于心。存在社交焦慮的人會持續不斷的深究過去做錯的事。
在乎悲觀評論。患者經常會把普通評論看做對自己的負面反應。例如，如果有人在談話時大笑，他們可能會認為是嘲笑自己。

社交焦慮癥的癥狀并不難發現，因為它們對患者的控制太多。這種疾病的行為，生理和認知癥狀相互關聯。例如，認知癥狀可以導致生理癥狀。另一方面，嘗試避免行為特征通常也能緩解生理癥狀。