百里香的功效與作用

百里香是一種在北美非常常見的多年生植物。但它的原生地是靠近南地中海的歐洲國家。百里香這個詞來源于希臘文字“thumus”，含義是勇氣。這種植物以其藥用價值而聞名。希臘和羅馬人曾習慣于在洗澡水中添加百里香促進健康。埃及人還發現它有尸體防腐的作用，因此用它保存國王和皇帝尸體。

百里香的保健功效

百里香有很小的葉子以及粉到紫色花朵。在意大利、希臘、法國和西班牙等國家菜肴中經常作為香料成分使用。它的味道很重，可以與其他一些草藥和香料混合使用。其包含的麝香草酚成分是它有香味的主要原因，以下是百里香的營養成分和保健功效。

百里香具有抵御黃色葡萄球菌、枯草芽孢桿菌和大腸桿菌等不同病原體的抗菌作用。
已知它是一種防腐劑。在現代醫學以前，曾經作為抗真菌藥物治療腳趾甲真菌感染。
抗感染是百里香的功效之一。正是這一原因，可以用于治療麥粒腫、紅眼病或結膜炎。
它還可以用于清潔割傷和擦傷。因為百里香是一種有效的消毒劑，能夠防止開放性皮膚微生物感染。
這種神奇的草藥可以有效打擊虱子。
生吃百里香有助于治療腸胃炎。
百里香草具有抗痙攣作用。月經期間肌肉痙攣的女性可以使用這種草藥緩解癥狀。
百里香草茶是有效的宿醉治療偏方。
其植物提取物可作為滋補品或助消化劑使用。這些提取物能夠溶解和清除消化道內的黏液。
哮喘、喉炎、百日咳和支氣管炎等呼吸道疾病可以使用百里香草緩舒肺部和打通呼吸道。
百里香草抵抗真菌或細菌感染非常有效，如陰道疾病、硬皮病和皮膚疾病等。
這種草藥茶有抗疲勞、抑郁和減輕精神壓力的作用。
由于具有殺菌防腐特性，這種草藥茶還可以作為清潔劑清除細菌和真菌。
某些昆蟲和害蟲不能接近百里香植物。因此，可以在植物園里種植百里香草抵御害蟲。
百里香草還是日常抗氧化劑良好的來源。它包含大量黃酮類化合物，如百里碘酚，木犀草素，芹菜素和柚皮素等。這些化學物質可以在體內中和自由基氧化。
百里香草還是鐵、錳和鈣等礦物質的良好來源。
它還有治療老年癡呆癥、關節炎、腳氣、口臭的功效。
這種草藥還包含一些化合物，可以防止膠原蛋白、花生四烯酸和凝血酶刺激導致的血小板聚集。

此外，百里香還被認為是一種勇氣藥草，它的小枝在過去還用來代表好運氣。