用什么中草藥清潔結腸效果最好？

鼠李皮，牛蒡根和歐小檗根皮被認為是清潔結腸最好的草藥。這三種中藥都能促進增加膽汁分泌，加強腸道壁，并可以作為瀉藥和利尿劑使用。結腸清洗草藥還包括蒲公英和茴香，它們都能夠清掃結腸和整個身體的污染物，并有凈化血液的功效。此外，亞麻籽，生姜和白毛茛也是很好的結腸清潔中藥。這些中草藥通常是以滋補品，粉末和營養品形式在市場上銷售。

肝臟是人體過濾雜質的主要器官。盡管如此，垃圾食品，甜食和充滿化學添加劑的加工食品仍然會用排泄物，細菌和有毒物質堵塞身體，并且寄生蟲也容易在結腸滋生。這些問題可以導致嗜睡，偏頭痛和失眠。此外，體內污染物過多還會引起月經問題，對食物異常渴望和呼吸異味等問題。根據中醫師的觀點，這些癥狀很可能是結腸需要清洗的跡象。然而，一些醫生并不同意這種觀點，他們認為結腸清洗并非是每個人都需要的。

通常使用多種結腸清洗草藥，因為它們有不同功效。例如，鼠李皮包含的蒽醌能夠加強結腸壁收縮能力，迫使一些沉積已久的污物清除體外。亞麻籽比其他清洗草藥具有更多黏性，因此能夠分解陳年廢物并將它們排出體外。不過營養師建議使用亞麻籽的同時應該多喝水，避免引起便秘。

生姜除了有促進腸胃功能以外，還能夠產生更多膽汁幫助肝臟自我清潔，并通過誘導出汗從汗毛孔清除毒素。白毛茛可以幫助殺死積聚在舊殘渣和結腸內的細菌。牛蒡根和歐小檗根皮通過增加消化液幫助緩解便秘。它們還可以幫助愈合肝臟故障。人參在幫助全身排毒同時還有提高精力的作用。

大多數結腸清洗草藥都是液體萃取物形式，但也可以買到藥丸。凈化主義者建議購買單獨的草藥葉子泡茶喝。他們對加工產品持謹慎態度，認為生產過程會降低完整的清潔效果。

使用高濃度結腸清潔中藥存在一定危險，容易引起腹瀉，痛風和過敏等問題，并會嚴重刺激胃和結腸。在排毒時多吃水果和蔬菜有助于減少副作用。