生姜香薰精油的作用是什么？

生姜是一種多年生草本植物，有嫩黃或白色花朵，以及攤開的根莖。生姜香薰油是從未剝皮的干燥根莖提取，有多汁的木質香味。這種精油通常是琥珀色，并且只建議小劑量使用。生姜香薰精油有保健作用，具有刺激血液循環，緩解肌肉疼痛和減輕腫脹等功效。此外，還可以將其吸入組織，以緩解消化不良和惡心。

生姜對健康有多方面好處

生姜一直被用于烹飪和醫療目的。在古代，中醫曾用它治療牙疼，腹瀉和關節炎等健康問題；非洲女性還用腰帶將生姜穿成串，以刺激男人性欲，生姜油因此贏得催情劑的聲譽。生姜原產于南亞，如今在中國，日本，牙買加和印度等國家都有廣泛種植。

在香薰療法中，精油通過皮膚或氣道被吸收進身體循環系統。精油進入血液后，會輸送到每個器官并傳遞治療效果。生姜香薰油主要用于治療消化不良，但也能緩解炎癥，腸胃脹氣和擁塞等問題。

典型的芳香療法包括吸入，按摩，沐浴和噴霧等措施。例如，在熱敷袋撒上生姜香薰油并置于胸腔，有緩解擁塞作用；在腹部滴上幾滴精油按摩，能緩解胃痙攣；還可以用蒸餾水和異丙醇與生姜香薰油混合，然后噴射在被褥，枕頭和毛巾上，或將其放在擴散器中增強房間的香氣。

高良姜的外觀與生姜有明顯不同

在溫水浴中添加生姜香薰油能舒緩肌肉疼痛。這種精油可以與橄欖油貨葡萄籽油混合，以產生浴后治療效果。此外，還可以加入基地液制造身體摩擦以阻止關節炎影響。據說生姜精油還有殺菌作用，能有效抵御感染。

生姜香薰油香味濃郁，會引起敏感皮膚反應，因此應慎用。不能把高良姜與生姜混淆，盡管它們同屬于一個植物家族。雖然叫做生姜根或中國姜，但高良姜并不具有與生姜一樣的特性。