甜【葉】菊的副作用

甜菊是一種糖的替代品，由于熱量低，因此經常用于飲料和食品增加甜味。雖然普遍認為很安全，但有些人報告說甜菊有副作用，不過其中一些并沒有科學依據。例如，有人聲稱在攝入甜菊后出現惡心和脹氣，以及頭暈和肌肉痛等癥狀。此外，還有一些甜菊的不良反應與原有疾病存在聯系，如糖尿病，低血壓，以及對豚草屬植物過敏等。

其中一個甜菊的常見副作用是惡心。當然，由于大多數人不是單獨攝入這種甜味劑，因此很難說清楚惡心是由食物中的哪種成分引起。還有一些人在攝入甜菊后感覺脹氣，并以放屁多表現出來。雖然只有少數人有這種表現，但小劑量使用這種產品對避免脹氣和在公眾場所引起尬尷有幫助。

這種糖替代品的問題不僅僅限于腸胃道。例如，一些人在攝入這種產品后感覺頭暈，還有人有麻木感。另一方面，特定用戶的肌肉有疼痛感。因此在任何體力活動前避免使用這種產品是個好主意。

有些甜葉菊的副作用只出現在患特定疾病的人身上。例如，一些人會在服用甜菊后發現血壓下降，這對原來就血壓低的病人可不是好事情。此外，它還會降低血糖水平，這也是建議糖尿病人在使用甜葉菊后檢查血糖水平的原因所在。此外，對豚草屬植物過敏的人也有可能對甜菊過敏，以為它們同屬于一個植物家族。