牛至油的副作用

牛至是薄荷家族成員之一。從這種植物提取的精油被用于治療多種疾病，如毒蛇咬傷，支氣管炎和皮膚真菌等。盡管已經有幾個世紀的應用歷史，但由于牛至油存在一定副作用，因此應謹慎使用這類產品。常見的不良影響包括皮膚刺激，缺鐵和過敏反應等。

盡管很罕見，但假冒牛至油有造成人類死亡的可能性。許多市場上以牛至油名義銷售的產品是假貨，它們包含的實際上是百里香油，不僅有毒，攝入還會使人中毒死亡。正因此外，在使用前了解產品信息非常重要。

正品牛至油也存在副作用，因此不建議孕婦用這種油。攝入牛至油會干擾人體吸收鐵的方式。如果長期消費這種油，建議服用鐵補充劑防止營養缺乏。

牛至油的味道和氣味都很辛辣，這說明產品有效。不經過稀釋就攝入這種油會刺激腸胃并導致惡心。如果服用的是純牛至油，會使人感覺燒心。

凈化作用是牛至油的好處之一。該過程通常涉及身體排毒，其結果會引起頭暈，頭痛和疲勞等癥狀，在喝水不足的情況下這些不良反應尤其明顯。

外用這種產品治療疾病也需要謹慎。不稀釋就直接在皮膚上涂抹牛至油會導致不可見灼傷。還有人發現接觸這種油的皮膚變成深色，干燥和脫落，并會留下深色痕跡。如果在涂抹牛至油后馬上直曬太陽或接觸紫外線，會造成皮膚灼傷。

有些人對墨角蘭，羅勒和百里香等草藥過敏，建議他們也避免使用牛至油，因為有引起類似過敏反應的可能。